眉間のしわが取れない

眉間のしわが取れなくなって1年ほど経った。

もうしたらいいのか？できたら薄くなってほしいんだが。

ひとまず瞼の筋肉が弱くなったのが原因らしいので、少し筋トレ？したりしている。が、消えない。

そして気付いたが、寝起きが一番ひどい。昼ごろ見てみると少ししわが薄く見える。気のせいかもしれないが。

でも寝てる間に顔をしかめている可能性はある。食いしばりもそうだ。

無意識に食いしばっていて眉間のしわも酷くなって…ということなのか。

あと長いこと枕難民なので、枕も影響してるだろうな。

 

もっと色々やるべき

自分もっと色々やるべきなんじゃないか？毎日なんか退屈とか言ってないでさ…。

でも毎回、何やったらいいんだろう、ってなるんだよな。

そもそもお金使う罪悪感、まだ克服できてないしな。

世の中の人たちがどうしてそんなに自分のためにお金を使えるのか…どうして一見無駄そうなことや贅沢そうなことにも手を出せるのか…。

単に自分のフットワークが重いのもあるだろうけど、やはり問題は罪悪感だよな…。

 

もっと自分のために何かしなきゃと思うのに何したらいいかわからんな…。

 

否定的な感情の否定

黙っていても、というか黙っているからなのか、自分への否定的感情が常に湧き出てきて、なんとか抗おうとしている。

そういう感情が出てくるのは疲れてるからだとか、日頃なにかポジティブなリアクションを得られていないからだとか、自分に自信がないからだとか、まあ色々と理屈をつけて言い返す。果てはやり過ごすしかないのだが。

でもこの「やり過ごす」が駄目なのかもしれない。また自分に否定的なことを言っているが…。

とにかく「やり過ごす」って、一時的な対応としてはアリかもしれないが、それが常態化すると「常に自分を否定する自分から目をそらす」ってことになる。

これは、常に自分を無視することにならないか？

だからいつまでも堂々巡りで…いやむしろ否定的感情は増幅してしまうのでは？

 

まあ、とにかく疲れる。

最近の疲れやすさは、体力低下だけでなくこういうメンタル面の影響もありそうだ。

 

 

 

職場の虚無感

う〜んやっぱり職場しんどい。

人間が少なすぎる。何も起きない。さざ波一つ立たない。

 

やる仕事があればそこから目を逸らしていられるけど、普段まあまあ暇だし、この虚無感は誤魔化しようがない。

 

他の人達はどうなんだろう？なんで平気なんだ？

たぶんここにいる全員が、他人にあまり興味を持たないタイプなんだろうけど。

いやあれか、自分だけ格が違うから疎外されてるだけで、他の人達は会議とかでがっつり関わってるし、情報共有もしてるから、お互いに仲間感覚があって平気なのか。

 

私は今の職場で味方がいない、仲間がいない感じがしている。周りはみんな上役で仲間というより指揮命令権者だ。

やってらんねえなあ。

 

 

会社リソース食いすぎ

自分はしがない労働者なのでフルタイムで働いている。

 

最近は少し涼しくなってきて、

体調も良くて過ごしやすい日が増えてきたのに、

にもかかわらず出勤しなきゃいけないのは意味がわからない。

調子も気分も良いのに、その良さをぜんぶ会社に消費させられる。出勤しては食い潰される。

帰る頃にはへろへろに疲れ切っている。もう自分の世話をするので精いっぱいで、何か楽しいことをしたり、新しいことを考える余力は残っていない。

 

もうなんだかバカバカしい。

なんで生きるために、生きてる時間のほとんどを食いつぶされなきゃならないんだろう。自転車操業じゃないか。